Demandez à n'importe quel parent aujourd'hui et il vous dira probablement qu'élever des enfants à l'ère numérique n'est pas une tâche facile. Entre les smartphones, les médias sociaux, les jeux vidéo et autres gadgets numériques, il semble que la parentalité moderne présente plus de défis que d'avantages. Cependant, cela ne signifie pas qu'être parent au 21e siècle est intrinsèquement difficile ou impossible. En fait, il existe de nombreuses façons de vous faciliter la tâche en tant que parent dans ce monde averti de la technologie. À mesure que la technologie s'intègre de plus en plus dans nos vies quotidiennes et rationalise des processus que nous trouvions autrefois fastidieux (pensez à la domotique et aux voitures autonomes), il est logique que nous observions la même tendance avec la parentalité. Voici quelques conseils pour faire de la parentalité dans le monde de la technologie une réalité plutôt qu'un oxymore.
Fixez des limites strictes concernant le temps d'écran
Avant tout, il est important de fixer des limites strictes quant au temps que votre enfant passe devant un écran. Selon l'American Academy of Pediatrics, les enfants de moins de deux ans ne devraient pas avoir de temps d'écran du tout en raison du risque de mort subite du nourrisson. Pour les enfants de deux à cinq ans, l'AAP recommande de limiter le temps d'écran à une heure par jour. Et pour les enfants âgés de six à 18 ans, l'AAP recommande de ne pas dépasser deux heures de temps d'écran par jour. Cela pourrait signifier établir des règles strictes concernant les appareils électroniques et leur donner un couvre-feu. Gardez à l'esprit que le temps d'écran ne se limite pas à la télévision ou à l'ordinateur. Les moments où les enfants utilisent leurs smartphones et tablettes sont tout aussi importants. Pour aider à établir des limites appropriées et saines concernant le temps d'écran, élaborez des règles familiales que tous les membres de la famille doivent suivre. Assurez-vous d'appliquer les règles de manière cohérente.
Encouragez la communication en face à face
La technologie moderne nous permettant de rester connectés avec des collègues et des clients du monde entier à toute heure de la journée, il existe une idée fausse courante selon laquelle nous devons également communiquer constamment avec nos proches. Bien qu'il soit agréable de rester en contact avec les membres de la famille éloignés, il est important de ne pas oublier de mettre l'accent sur la communication en face à face. Par exemple, si votre enfant rentre de l'école et commence instantanément à envoyer des SMS à ses amis, rappelez-lui poliment de prendre le téléphone ou de le poser afin qu'il puisse avoir une conversation avec vous. S'il passe beaucoup de temps sur les médias sociaux, suggérez-lui d'essayer de le faire en face à face à la place. Cela contribuera à favoriser des relations saines avec les amis et les membres de la famille et à réduire le temps que vos enfants passent à fixer un écran.
Utilisez des applications et des outils qui simplifient les tâches
En plus de fixer des limites strictes concernant le temps d'écran et d'encourager la communication en face à face, vous pouvez également utiliser des applications et des outils qui simplifient les tâches et vous facilitent la vie en tant que parent. Par exemple, des applications comme Wunderlist et Any.do sont d'excellents outils pour suivre votre liste d'épiceries, vos listes de tâches et d'autres choses dont vous avez besoin de vous souvenir. Si vos enfants participent à des activités sportives et parascolaires, des applications comme Coaches Note, Game Day et TeamSnap peuvent vous aider à suivre tout ce que votre enfant fait. Pour les tâches ménagères et autres responsabilités, envisagez d'utiliser des applications telles que Chore Monster. Cette application est conçue pour aider les parents à récompenser leurs enfants pour avoir accompli des tâches ménagères. En plus de vous aider à suivre tout ce qui doit être fait, ces applications contribuent également à développer le sens des responsabilités chez vos enfants.
Aidez les enfants à apprendre les bases de la bonne citoyenneté numérique
En tant que parent, vous voudrez que vos enfants soient des citoyens numériques responsables. Mais qu'est-ce que cela signifie, exactement ? Lorsque vous pensez à la bonne citoyenneté numérique, vous devez penser à respecter les opinions des autres, à suivre les règles d'Internet et, en général, à être un membre honorable de la communauté en ligne. Au fur et à mesure que vos enfants commencent à explorer Internet et à passer du temps sur les médias sociaux, assurez-vous de les aider à comprendre l'importance d'être un bon citoyen numérique. Vous pouvez le faire en ayant des conversations régulières sur la sécurité en ligne et en veillant à faire suivre ces conversations de règles concernant le comportement en ligne. Par exemple, vous pourriez avoir une règle selon laquelle votre enfant doit rester en dehors des médias sociaux tant qu'il n'a pas terminé ses devoirs pour la journée. C'est un excellent moyen de s'assurer que votre enfant se concentre sur ses études et ne se contente pas de flâner en ligne.
En résumé : La parentalité dans un monde technologique est une réalité
Bien que l'on puisse parfois avoir l'impression que la parentalité moderne présente plus de défis que d'avantages, cela ne signifie pas qu'elle est impossible. Avec des limites strictes concernant le temps d'écran, l'encouragement de la communication en face à face et l'utilisation d'applications et d'outils qui simplifient les tâches, vous pouvez faire de la parentalité dans un monde technologique une réalité et vous soulager d'une partie du stress afin de pouvoir vous concentrer sur ce qui est vraiment important pour votre famille.